Want spelen, van het type dat je alles om je heen vergeet en pas als je maag knort of iemand je stoort, is niet alleen goed voor kinderen. Het is ook goed voor ons “grote mensen”. Het werkt stress verlagend, maakt flexibel, creatiever en maakt dat we vrolijker in het leven staan, wat weer onze veerkracht en gezondheid bevordert. Supergoed idee dus dat spelen! Alleen hoe doe je dat dan?
Tag: kunstenaar
kleine stappen
Soms wil je vliegen, hoog in de lucht. Met twee vleugelslagen en dan zweven. Zonder vleugels is dat niet heel realistisch, maar je herkent het vast dat gevoel dat alles klopt. Tijdens het hardlopen heb je ook van die momenten, je loopt lekker in het ritme, je ademhaling is in balans en je blijft maar […]
Adrianne Rook 