Want spelen, van het type dat je alles om je heen vergeet en pas als je maag knort of iemand je stoort, is niet alleen goed voor kinderen. Het is ook goed voor ons “grote mensen”. Het werkt stress verlagend, maakt flexibel, creatiever en maakt dat we vrolijker in het leven staan, wat weer onze veerkracht en gezondheid bevordert. Supergoed idee dus dat spelen! Alleen hoe doe je dat dan?
Tag: Adrianne Rook
De kunst van
Een stralende zon over sneeuw, glinsterend als diamant, adembenemend blauwe lucht. Ik genoot met volle teugen van dit cadeau dat op de vroege morgen, net voor mijn werkdag, verscheen. Bijzonder om dit uitgezicht zonder haast te ontvangen terwijl ik onderweg ben naar een afspraak. Dat is een wijze les die ik heb ontvangen van een ontmoeting met een reiziger.
kleine stappen
Soms wil je vliegen, hoog in de lucht. Met twee vleugelslagen en dan zweven. Zonder vleugels is dat niet heel realistisch, maar je herkent het vast dat gevoel dat alles klopt. Tijdens het hardlopen heb je ook van die momenten, je loopt lekker in het ritme, je ademhaling is in balans en je blijft maar […]
#inafwachting
Vandaag lijkt een gewone dag, zoals het “nieuwe normaal” er nu uit ziet. Oudste leukerd krijgt boven online les met de hele klas, jongste leukerd zit met een gezicht als een oorwurm tegenover me aan het rekenwerk. Want niet blij met de strenge thuis-juf. Thuis-juf zelf probeert vooral moeder te blijven in plaats van juf. […]
Adrianne Rook 