November, stille grijze dagen, een verlangen om me terug te trekken. In een cocon te kruipen en wat minder ruis van de wereld. Vooral online zijn ben ik eigenlijk even zat. Niet wat anderen posten, hoor. Ik heb gewoon even geen zin om zelf te posten, om mijn stem toe te voegen aan het koor […]
Op een warme zomeravond, terwijl de zon langzaam richting de horizon zakte, wandelde Mug en Olifant over de zachte bosgrond. Een wandelingetje door het groen zou hen goed doen, hadden ze samen besloten. De twee waren goede vrienden die ervan hielden om door het bos te wandelen en diepe gesprekken te voeren. Vaak ontmoetten ze […]
Want spelen, van het type dat je alles om je heen vergeet en pas als je maag knort of iemand je stoort, is niet alleen goed voor kinderen. Het is ook goed voor ons “grote mensen”. Het werkt stress verlagend, maakt flexibel, creatiever en maakt dat we vrolijker in het leven staan, wat weer onze veerkracht en gezondheid bevordert. Supergoed idee dus dat spelen! Alleen hoe doe je dat dan?
Een stralende zon over sneeuw, glinsterend als diamant, adembenemend blauwe lucht. Ik genoot met volle teugen van dit cadeau dat op de vroege morgen, net voor mijn werkdag, verscheen. Bijzonder om dit uitgezicht zonder haast te ontvangen terwijl ik onderweg ben naar een afspraak. Dat is een wijze les die ik heb ontvangen van een ontmoeting met een reiziger.
Ik dacht dat rust juist inefficiënt was… Lang verhaal kort, ik ontdekte door schade en schande dat ons brein een batterij is. Gelukkig is het een oplaadbare! Na oefenen met rust en (wel!)pauzes nemen, merk ik veel verschil, na een pauze ben ik meer gefocust, taken gaan vlotter en ik raak niet in de stress als er een uitdaging in eens opduikt.
Er zingt een zinnetje door mijn hoofd, een lang geleden maar vaak geluisterd liedje komt zomaar langs gezongen. “You need not be afraid to let the season change”, klinkt de stem zachtjes in mijn hoofd en hart. Jaren geleden tijdens een concert van een andere band een cd-tje gekocht van een zangeres, Ann-maree Keefe. Het […]
“Maar hoe dan? Met lichte verbijstering kijkt ze me aan, hoe kan het zijn dat jij als opruimcoach ook fan bent van de kringloop? Ik heb jou toch juist gevraagd om me te coachen bij het opruimen van mijn huis? En dat staat vol met kringloop schatten waardoor ik het niet opgeruimd krijg.” Het is […]
Stilte…. Het is een wonderlijk iets wat me uitnodigt en afstoot tegelijk. Mensen die me kennen weten dat ik grote groepen mensen of lange dagen met veel mensen om me heen heerlijk vindt. Ik geniet ervan om in de energie van een groep mee te gaan en kan blij worden van een gezellige drukte in […]
Danken in de shit… Er zijn van die dagen of periodes in het leven dat dat het laatste is wat je wil doen, danken.. Danken betekend dat je jouw nu, je dag en je zijn waardeert en als volgeling van Jezus dank ik God voor mijn vandaag. Waarderen van je leven en daar blij mee […]
In de ruis van ons bestaan, de drukte van alledag en alle verlangens die ons compleet moeten maken is eenvoud een woord dat iets uitdrukt wat compleet tegengesteld is aan de hectiek van ons moderne bestaan, zelfs midden in een crisis zoeken we nog naar manieren om te blijven doen wat we deden. Het woord […]
Adrianne Rook 